Poznaj jesienne produkty sezonowe, które powinny znaleźć się na Twoim stole. Ciesz się ich smakiem, aromatem oraz korzyściami zdrowotnymi!
Kiedy lato odchodzi w niepamięć, a słońce coraz rzadziej rozpieszcza nas swoimi promieniami, natura nie przestaje nas obdarowywać swoją hojnością. Jesień to czas, kiedy na straganach i w sklepach pojawiają się prawdziwe skarby sezonu: dynie w rozmaitych kształtach i odcieniach, soczyste jabłka, aromatyczne grzyby oraz głęboko czerwone buraki.
Dynia
Dynia to nie tylko symbol Halloween, ale przede wszystkim składnik wielu zdrowych potraw. W diecie Królów często jest wykorzystywana ze względu na jej bogactwo w beta-karoten, witaminy A, C oraz błonnik. Świetnie sprawdza się w zupach, ciastach, a choćby jako składnik sałatek.
Więcej na temat dyni znajdziesz we wpisie: DYNIA – CIEKAWOSTKI, WŁAŚCIWOŚCI
Jabłka
Czy można sobie wyobrazić jesień bez smaku domowej szarlotki czy aromatycznego musu jabłkowego? W diecie Królów jabłka są cenione za ich bogactwo w witaminę C i błonnik. Mają działanie przeciwzapalne i poprawiają trawienie.
Grzyby
Dla wielu z nas zbieranie grzybów to jesienne rytuały. W diecie Królów, leśne grzyby są nie tylko smaczne, ale również bogate w białko, błonnik oraz witaminy z grupy B. W odpowiedni sposób przyrządzone, stają się prawdziwą gwiazdą jesiennych potraw.
Buraki
Ich głęboka czerwień kryje mnóstwo zdrowia. Są źródłem kwasu foliowego, żelaza i antyoksydantów. W diecie Królów buraki są kluczem do zdrowego odżywiania, doskonale smakują w formie tradycyjnych barszczów, sałatek czy soków.
Jesienny sezon zachęca do eksperymentowania w kuchni i czerpania z tego, co natura ma nam do zaoferowania. Potrawy z sezonowych składników nie tylko zdobywają serca smakoszy, ale też wspierają nasz organizm w walce z jesienną chandrą i przygotowują go do zimy.
Dieta Królów, oparta na sezonowych produktach, to nie tylko zdrowie, ale i prawdziwa uczta dla podniebienia. jeżeli jeszcze nie poznałeś/aś tej diety, teraz jest idealny czas, by dać sobie szansę na zdrowe odżywianie się w rytmie natury! Skorzystaj z dobrodziejstw jesieni i dołącz do Diety Królów.
