Jedz śniadanie o konkretnej godzinie. Ta pora to klucz do zdrowego serca

Zdjęcie: O której godzinie jeść śniadanie? Naukowcy wskazali idealną porę


O której godzinie najlepiej jeść śniadanie? Dietetycy wskazali idealną porę na pierwszy posiłek dnia. Jej przestrzeganie niesie ze sobą wiele korzyści, w tym mniejszą chęć na podjadanie w ciągu dnia. Co więcej, pomoże również zachować serce w dobrej kondycji. Oczywiście pod warunkiem, iż jest pełnowartościowe.