Jedz dwa razy w tygodniu. Obniża cholesterol i usprawnia trawienie

Zdjęcie: Wystarczy jeść ją dwa razy w tygodniu, nasz organizm poczuje różnicę


W morzu dietetycznych trendów często zapominamy o produktach, które w Polsce są znane i cenione od wieków. Jeden z takich składników, choć w tej chwili niedoceniany, może odegrać istotną rolę w profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Regularne sięganie po niego - zaledwie dwa razy w tygodniu - wystarczy, by zauważyć pozytywny wpływ na poziom cholesterolu i cukru we krwi.