"Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie". Ile prawdy kryje się w znanym powiedzeniu?

Zdjęcie: BONDART PHOTOGRAPHY


Jabłka to jeden z najpopularniejszych owoców na świecie, a ich wpływ na zdrowie od lat budzi zainteresowanie zarówno konsumentów, jak i naukowców. Znane przysłowie "Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie" wydaje się być czymś więcej niż tylko chwytliwym sloganem. Przyjrzyjmy się, co sprawia, iż jabłka są tak cenione i jaką rolę mogą odegrać w naszej diecie.