Jedna z najlepszych rozrywek dla seniorów. Mózg lubi ją bardziej, niż myślisz

Zdjęcie: Starsze małżeństwo przy stole w ogrodzie, mężczyzna z gazetą, na stole filiżanka i talerz z jedzeniem.


Krzyżówka rozwiązywana każdego dnia nie zatrzyma starzenia mózgu i nie jest ochroną przed demencją. Może jednak stać się prostym treningiem pamięci, koncentracji i języka, a przy okazji poprawiać nastrój. Najwięcej daje wtedy, gdy nie jest jedyną formą aktywności umysłowej.