Jaki jest sekret długowieczności? Eksperci mówią jasno o jednej ważnej rzeczy

Zdjęcie: Jaki jest sekret długowieczności? Eksperci mówią jasno o jednej ważnej rzeczy


Wizja życia w pełni sił po przekroczeniu progu sześćdziesiątego czy siedemdziesiątego roku życia przestaje być utopią. Dzięki postępowi medycznemu i rosnącej świadomości zdrowotnej osiągnięcie późnej starości bez obciążenia chorobami staje się coraz bardziej realne. Specjaliści w dziedzinie długowieczności zwracają uwagę na istotne czynniki wpływające na zachowanie młodości organizmu, w tym na często niedoceniany aspekt – sen.