Prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo mieści się zwykle w zakresie 70–99 mg/dl. Utrzymanie tych wartości wymaga zbilansowanej diety, regularnej aktywności fizycznej i unikania nadmiaru cukrów prostych. Dbając o te zasady, można skutecznie zapobiegać wahaniom glukozy i poważniejszym chorobom metabolicznym.
Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi u dorosłych i dzieci?
