Jaki chleb sprawi, iż będziesz szczupły i syty? Najlepsze składniki na trawienie, wagę i poziom energii

Co roku - od 2006 r. - 16 października jest obchodzony Światowy Dzień Chleba. Kochasz świeże pieczywo, ale masz wyrzuty sumienia, jeżeli chodzi o jego spożywanie? Nie musi tak być! Nie wszystkie węglowodany są złe, ale niektóre chleby są lepsze od innych, jeżeli chodzi o wartości odżywcze.