Jak zrobić kapustę na ciepło do obiadu?
Wprowadzenie
W dzisiejszym artykule podzielimy się z Tobą przepisem na pyszną i sycącą kapustę na ciepło, idealną na obiad. Kapusta jest jednym z najpopularniejszych składników polskiej kuchni i ma wiele korzyści zdrowotnych. Nasz przepis jest prosty do wykonania i dostarczy Ci nie tylko wyśmienitego smaku, ale także wartości odżywczych.
Składniki
Aby przygotować kapustę na ciepło do obiadu, będziesz potrzebować następujących składników:
- 1 średnia główka kapusty
- 2 cebule
- 3 ziemniaki
- 2 marchewki
- 1 puszka pomidorów krojonych
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka kminku
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1 liść laurowy
- sól i pieprz do smaku
Przygotowanie
Krok 1: Przygotowanie składników
Zacznij od obrania i pokrojenia cebuli, ziemniaków i marchewek na drobne kawałki. Kapustę również pokrój na cienkie paski. Czosnek posiekaj na drobno.
Krok 2: Smażenie
W dużym garnku rozgrzej olej roślinny. Dodaj cebulę i czosnek, smażąc je na złoty kolor. Następnie dodaj marchewki i ziemniaki, smażąc je przez kilka minut, aż będą miękkie.
Krok 3: Dodawanie kapusty
Teraz dodaj pokrojoną kapustę do garnka i dokładnie wymieszaj z pozostałymi składnikami. Smaż przez kilka minut, aż kapusta zmięknie i zmniejszy swoją objętość.
Krok 4: Dodawanie przypraw
Przypraw kapustę kminem, słodką papryką, solą i pieprzem. Dodaj również liść laurowy, który doda aromatu. Wymieszaj wszystko dokładnie.
Krok 5: Dodawanie pomidorów
Otwórz puszkę pomidorów krojonych i dodaj je do garnka. Pomidory dodadzą smaku i konsystencji kapuście. Wymieszaj wszystko i doprowadź do wrzenia.
Krok 6: Gotowanie
Po zagotowaniu zmniejsz ogień i przykryj garnek. Gotuj kapustę na wolnym ogniu przez około 1-2 godziny, aż składniki się połączą i kapusta będzie miękka. Pamiętaj, aby od czasu do czasu sprawdzać i mieszać zawartość garnka.
Krok 7: Podawanie
Kapustę na ciepło podawaj jako danie główne na obiad. Możesz ją podać samodzielnie lub jako dodatek do mięsa, np. kiełbasy czy schabowego. Smacznego!
Podsumowanie
Kapusta na ciepło to pyszne danie, które idealnie sprawdzi się na obiad. Nasz przepis jest prosty do wykonania i dostarczy Ci nie tylko wyśmienitego smaku, ale także wartości odżywczych. Pamiętaj, iż kapusta jest bogata w witaminy i minerały, dlatego warto ją regularnie spożywać. Mamy nadzieję, iż nasz przepis przypadnie Ci do gustu i stanie się częścią Twojego menu.
Wezwanie do działania: Przygotuj pyszną kapustę na ciepło na obiad! Skorzystaj z przepisu na stronie https://www.takeitizzy.pl/ i delektuj się smakiem tego tradycyjnego dania. Smacznego!
Link tagu HTML: https://www.takeitizzy.pl/
