Jak zmniejszyć ryzyko demencji? Badania mówią jasno: najważniejsze są te nawyki

Zdjęcie: Jak zmniejszyć ryzyko demencji? Naukowcy wymieniają kluczowe nawyki


Naukowcy wskazują, iż wypracowanie adekwatnych nawyków przekłada się na mniejsze ryzyko zaburzeń poznawczych. Wystarczy przestrzegać zaledwie kilku reguł, by dbać o zdrowie móżgu.