Jak zmiana czasu wpływa na dziecko? Pedagożka radzi, jak łagodnie zmienić rytm

Zdjęcie: Jak przygotować dziecko do zmiany czasu? Pedagożka radzi stopniowo przesuwać pory snu


— Badania pokazują, iż choćby godzinne przesunięcie może skutkować większą drażliwością, trudnością w zasypianiu czy częstszymi wybudzeniami. Szczególnie dotyczy to małych dzieci i tych bardziej wrażliwych sensorycznie — mówi pedagożka i autorka poradników dla rodziców Magdalena Boćko-Mysiorska w rozmowie z Onetem. Czy można przygotować dziecko do zmiany czasu?