Znalezienie adekwatnego specjalisty to pierwszy krok do realnej zmiany – tak naprawdę może zadecydować o jakości całej terapii. Wiele osób zaczyna od wyszukiwarki, wpisując po prostu „psycholog Poznań”, ale… to dopiero początek drogi. Dobry wybór oznacza dopasowanie doświadczenia, podejścia i osobistego komfortu. Nie chodzi tylko o tytuły – chodzi o to, czy poczujesz się bezpiecznie i zrozumiany. 1. Zrozum swoje potrzeby i cel terapii Zanim...
Read More