Obóz sportowy to dla dziecka duża zmiana: nowy rytm dnia, dużo ruchu, wspólne nocowanie i jedzenie inne niż w domu. jeżeli wcześniej dobrze zaplanujesz co spakować, łatwiej będzie mu się odnaleźć i poradzić sobie bez Twojej pomocy.
Z tego artykułu dowiesz się:
- jakie ubrania i buty są naprawdę potrzebne,
- co powinno znaleźć się w kosmetyczce i apteczce dziecka,
- które drobiazgi pomagają dzieciom poczuć się pewniej,
- jak uniknąć przepakowania i niepotrzebnych rzeczy.
Jak spakować dziecko na obóz sportowy? Spakuj ubrania z przewiewnych materiałów, buty do różnych aktywności i ręcznik szybkoschnący. Dodaj małą kosmetyczkę, podstawowe leki i synbiotyk dla dziecka w formie czekoladki. Przyda się też bidon, latarka i worek na brudne rzeczy. Wszystko pakuj z dzieckiem – łatwiej potem odnajdzie wszystko w torbie.
Jakie ubrania i buty spakować?
Potrzebne będą rzeczy na różną pogodę i aktywność fizyczną. Zacznij od podstawowego zestawu:
- koszulki,
- bluzy,
- dresy,
- krótkie spodenki,
- kurtka przeciwdeszczowa.
Ubrania mają być wygodne, oddychające i łatwe do prania. Przyda się też czapka z daszkiem i coś cieplejszego na chłodniejsze wieczory – bluza lub polar.
Buty:
- sportowe i wygodne (najlepiej używane wcześniej),
- klapki pod prysznic,
- ewentualnie sandały.
Do torby dorzuć też kilka dodatkowych par skarpet i bielizny – to zawsze się przydaje – i worek na brudy.
Co powinno znaleźć się w kosmetyczce?
Wystarczą podstawowe środki higieny i kilka drobnych akcesoriów:
- szczoteczka i pasta do zębów,
- żel pod prysznic,
- szampon,
- krem z filtrem,
- grzebień,
- chusteczki higieniczne.
Dwa ręczniki – jeden duży, drugi szybkoschnący. Do tego mała kostka mydła lub mini płyn do prania, na wypadek konieczności przeprania czegoś manualnie.
Jeśli dziecko ma dłuższe włosy – spakuj zapas gumek i szczotkę. Nie pakuj kosmetyków, których dziecko nigdy nie używało, bo pewnie ich nie użyje też na wyjeździe, a tylko zajmą miejsce.
Co spakować dziecku do apteczki?
Do apteczki turystycznej dziecka warto spakować przede wszystkim:
- podstawowe środki opatrunkowe, takie jak plasterki (również w wersji wodoodpornej), gaziki jałowe, bandaż elastyczny i plaster w rolce,
- środki do dezynfekcji ran, np. woda utleniona w żelu lub spray antyseptyczny.
- lek przeciwgorączkowy i termometr,
- lek przeciwbólowy (dostosowany do wieku dziecka),
- środek na ukąszenia owadów,
- maść na otarcia,
- lek na biegunkę,
- synbiotyk dla dziecka w formie czekoladki probiotycznej, np. Multilac Junior
- elektrolity.
Jeśli dziecko przyjmuje leki na stałe, należy je odpowiednio zapakować i poinformować opiekunów. jeżeli na obóz jedzie dziewczynka, która miesiączkuje, nie wolno zapomnieć o podpaskach i wkładkach oraz chusteczkach nawilżanych do higieny intymnej.
Jakie dodatkowe rzeczy się przydadzą?
Bidon, latarka lub czołówka, cienka nerka, zapas woreczków strunowych, mały notes i długopis. Dobrym pomysłem jest też karteczka z numerem telefonu do opiekunów i mini zestaw do szycia – igła, nitka, agrafki. jeżeli dziecko ma ulubioną maskotkę, może zabrać ją ze sobą. Czasem to właśnie taki drobiazg daje poczucie bezpieczeństwa w pierwszych dniach wyjazdu na obóz.
Jak nie przesadzić z pakowaniem?
Zrób listę i pakuj wszystko razem z dzieckiem. Dziecko musi wiedzieć, co gdzie leży, i umieć samo unieść torbę. Spakowanie zbyt wielu rzeczy wprowadza chaos – a i tak używane będą głównie te sprawdzone i wygodne. Wspólne pakowanie to też dobra okazja, aby porozmawiać o tym, co je czeka. Zostaw trochę wolnego miejsca – dziecko na pewno przywiezie coś z wycieczki, np. pamiątki. Im prościej, tym lepiej.
Artykuł Partnera
