Zadbane i długie włosy to marzenie wielu dziewczyn. Jednak niekiedy w wyniku wypadania włosów lub ich powolnego wzrostu, trudno jest spełnić takie oczekiwania. Mimo wszystko można starać się zadbać o szybki porost włosów i ich kondycję bez pomocy fryzjera. Nasuwa się więc pytanie: jak przyspieszyć porost włosów przy użyciu domowych sposobów? Dowiesz się z naszego artykułu!
Etapy, które mają wpływ na porost włosów
Poszukiwania odpowiedzi na pytanie, jak przyspieszyć porost włosów, należy zacząć od poznania głównych faz ich wzrostu.
Faza anagenu – etap wzrostu
Około 90% okolic naszej skóry głowy znajduje się w tej fazie. Na tym etapie następuje silny podział komórek i tworzą się cebulki włosów. W fazie anagenu porost włosów jest stosunkowo szybki, w czym z pewnością pomaga adekwatna pielęgnacja. Czas trwania sięga kilku lat i zaczyna się około 2-3 roku życia.
Faza katagenu – etap spoczynku
To druga faza, której czas trwania nie jest z reguły dłuższy niż dwa tygodnie. Dlatego też etap ten traktuje się jako przejściowy. Włosy przestają rosnąć, a w dodatku dochodzi do zatrzymania produkcji pigmentu.
Faza telogenu – etap uwalniania
Ostatni etap polega na przemieszczaniu się włosów w stronę skóry głowy, co sprzyja ich wypadaniu. W efekcie w miejscu obumarłego włosa powstaje nowa cebulka i cykl rozpoczyna się od nowa.
Jak przyspieszyć porost włosów? Nie popełniaj tych błędów!
Szybszy porost włosów jest możliwy, jeżeli zwrócimy uwagę na czynniki, które mogą spowolnić wzrost włosa. Aby włosy rosły szybciej, lepiej unikać niektórych zachowań i nawyków. Niżej podpowiadamy, czego lepiej unikać i co negatywnie wpływa na przyspieszenie wzrostu włosów.
- Nadmierne stosowanie kosmetyków – szybszy wzrost włosów nie będzie możliwy, jeżeli włączymy do swojej pielęgnacji włosów dużą ilość specyfików. Dlaczego? Włosy staną się przesuszone i obciążone.
- Rzadkie mycie włosów – jeżeli zastanawiasz się jak przyspieszyć naturalny wzrost włosów, nie możesz zaniedbać podstawowych zasad higieny. Ich regularne mycie i odświeżanie sprawia, iż cebulki włosów nie są zatkane. Wpływa to pozytywnie na ich wzrost.
- Nadmiar gorącego powietrza – aby zachować zdrowe włosy, najlepiej traktować skórę głowy letnim nawiewem. Inaczej łuski włosa nie będą domknięte, przez co szybki porost włosów nie będzie możliwy.
- Spanie z mokrą skórą głowy – pójście spać z mokrymi włosami nie jest dobrym pomysłem. W takiej sytuacji osłabisz ich wzrost i kondycję. Lepiej narazić je na gorące powietrze i sięgnąć po suszarkę, niż mieć je zbyt długo mokre.
- Używanie niewłaściwej szczotki i błędna metoda rozczesywania – aby skutecznie przyspieszyć porost włosów, nie można szarpać podczas czesania i nie należy używać szczotek, które są ostro zakończone. Dobrym rozwiązaniem dla prawidłowego wzrostu włosów jest powolne i delikatne rozczesywanie, a także stosowanie miękkich szczotek.
- Częste życie w stresie – redukcja stresu jest bardzo istotna. Choć stres sam w sobie nie wywołuje bezpośredniego wpływu na porost włosów, nadmierna nerwowość przyczynia się do generowania negatywnych procesów w naszym organizmie, co w dalszej perspektywie negatywnie oddziałuje na szybki porost włosów.
Nie wiesz jak radzić sobie ze stresem? Odkryj nasze sprawdzone sposoby!
Sposoby na przyspieszenie porostu włosów – domowe sposoby
Aby pobudzić wzrost włosów i sprawić, żeby włosy szybciej rosły, nie trzeba udawać się do fryzjera. Istnieją rozwiązania, które skutecznie zahamują wypadanie włosów i poprawią ich stan. Jak przyspieszyć porost włosów bez konieczności umawiania wizyty w salonie fryzjerskim? Oto nasze propozycje!
Masaż i peeling skóry głowy mają wpływ na szybki wzrost włosów
Na skórę głowy pomaga również jej masowanie. Dlaczego? Masaż głowy m.in. pobudza krążenie krwi, a także dotlenia i odżywia tkanki. W efekcie nasze włosy staną się mocniejsze i grubsze, dzięki czemu nie będą łamliwe. Najlepiej wykonywać masaż systematycznie w trakcie mycia.
Warto wspomnieć też o możliwości stosowania peelingu. Peeling skóry głowy to skuteczna metoda, która przyspiesza wzrost włosów i poprawia mikrokrążenie. Nie dość, iż pozbywamy się martwego naskórka, to w dodatku pobudzamy cebulki włosów do pracy. Można przygotować go choćby samemu, stosując np. mieszanki z cukru trzcinowego i oleju lnianego. W trosce o długie włosy warto stosować maski do włosów, które zadbają o ich prawidłową kondycję.
Jak przyspieszyć porost włosów? Zadbaj o odpowiednią suplementację!
Jeśli brakuje nam odpowiednich składników odżywczych, dostarczanych w diecie, należy zadbać o odpowiednią suplementację. Przyspiesza porost włosów za sprawą wzmocnienia cebulek włosów. Dzięki temu włosy szybciej rosną i są wzbogacone o niezbędne składniki odżywcze. Można skorzystać z gotowej suplementacji i sięgnąć po preparaty z apteki, ale dobrym rozwiązaniem jest skorzystanie z naturalnych metod, jak np. picie soku z natki pietruszki i jabłka, lub napoju drożdżowego.
Zbilansowana dieta to podstawa!
Jeśli szukasz sposobu na to, jak przyspieszyć porost włosów, w pierwszej kolejności zadbaj o swój styl żywienia. Dieta bogata w niezbędne minerały i składniki odżywcze pozwala gwałtownie przyspieszyć porost włosów. Co jeść, aby włosy szybciej rosły? Przede wszystkim należy spożywać warzywa i owoce, zawierające minerały i witaminy, takie jak witamina C, wapń, czy żelazo. Warto wprowadzić do swojej diety rośliny strączkowe, pieczywo, orzechy i nabiał. Pamiętaj też o odpowiednim nawodnieniu w ciągu dnia.
Olejki, które pomogą przyspieszyć wzrost włosów
Aby mieć piękne i długie włosy, sprawdzonym sposobem jest ich olejowanie. Olejki nadają włosom sprężystości i elastyczności, przez co ich kondycja i wygląd znacznie się poprawiają. Ta metoda pielęgnacji wzmacnia włosy i zapobiega ich wypadaniu. Na szybki porost włosów najlepiej sprawdzi się olej kokosowy lub rycynowy.
Zobacz nasz wpis na temat olejowania włosów: https://kobietanaczasie.pl/jak-olejowac-wlosy/
Wcierki idealne na porost włosów
Jak jeszcze przyspieszyć wzrost włosów? Dobrym sposobem na mocne i zdrowe włosy są wcierki. To naturalne odżywki do skóry głowy, które mają adekwatności odżywcze i hamują wypadanie włosów. Można stosować je zarówno na wilgotne, jak i suche włosy. Ważne, aby stosować wcierki regularnie. Pozwoli to zauważyć efekty w ciągu pierwszych miesięcy ich stosowania. Używanie wcierek sprawia, iż tzw. baby hair stają się widoczne, a same włosy rosną szybciej. Jakie wcierki są skuteczne przy wzroście włosów? To m.in. wcierki z siemienia lnianego, cytryny i z różnego rodzaju ziół, takich jak skrzyp polny lub pokrzywa.
Dobry skład kosmetyków sposobem na wzrost włosów
Jeśli chcemy poznać sposoby na to, jak przyspieszyć porost włosów, musimy pamiętać, jak ważna jest adekwatna pielęgnacja i dobór kosmetyków. Na mocne i gęste włosy dobrze sprawdzi się domowa maseczka i odpowiednio dobrane serum, czy odżywka. Co powinno znaleźć się w składzie kosmetyków do włosów? To np. olejek z mięty pieprzowej, który wpływa pozytywnie na mieszki włosowe. Dobrze stosować także te kosmetyki, które zawierają kofeinę lub betainę. Innym składnikiem, wartym uwagi, są różnego rodzaju ekstrakty. Na porost włosów idealnie sprawdzi się np. ekstrakt z kory chinowej.
Chcesz dowiedzieć się, jaki masz typ włosów? Sprawdź artykuł na naszej stronie i dowiedz się, jakie są typy włosów.
.jpg)
