Komfort zaczyna się pod kurtką!
Podstawą udanego wyjścia zimowego jest odpowiedni strój – a najważniejsza jest warstwa wewnętrzna, najbliżej ciała, izolacyjna. Przyda się więc bielizna termoaktywna dla dzieci, wykonana z wysokiej jakości syntetycznych tkanin lub wełny merino.
Dzięki bieliźnie, najwięcej ciepła zostanie w środku!
Warstwy, które ze sobą współgrają
Inny aspekt także dotyczy odzieży, a dokładniej – sposobu ubierania dzieci na zimowe zabawy. Maluchy powinno ubierać się warstwowo – w wyżej wspomnianą bieliznę termoaktywną, warstwę dogrzewajacą, na przykład polarową bluzę i warstwę zewnętrzną.
Tą ostatnią może być kurtka hardshell lub kombinezon dla mniejszych dzieci. Ubiór na cebulkę jest wygodny, bo umożliwia zdjęcie warstwy w przypadku gdy zrobi się cieplej albo dołożenie kolejnej – gdy temperatura spadnie.
Rękawiczki, czapka, komin
Nie zapominaj o detalach, które często determinują to, czy dziecku będzie ciepło – sama odzież nie wystarczy. Wybierz wysokiej jakości czapkę i komin albo chustę typu buff, najlepiej z oddychających, naturalnych materiałów takich jak wełna merino.
Do tego rękawiczki – wewnętrzne, cienkie oraz zewnętrzne, całkowicie nieprzemakalne, w których małe rączki mogą śmiało lepić śnieżki bez obaw!
Bezpieczna zabawa zimą
Ważne jest także to, jak zaaranżujesz zimowe zabawy i na jakie akcesoria się zdecydujesz. Wybieraj sanki i jabłuszka wykonane z elastycznego, trwałego plastiku – tak, by posłużyły dłużej, niż podczas jednego wyjścia na śnieg.
Dziecku warto założyć kamizelkę odblaskową, która poprawi jego bezpieczeństwo po zmroku, nie zaszkodzi także kask, na przykład narciarski, szczególnie jeżeli maluch uwielbia dynamiczne, szalone zjazdy z górek!
Zadbaj o regenerację!
Na koniec – regeneracja, często pomijana, a szalenie istotna. Dziecko należy przebrać w suche, czyste ubranie tuż po tym, gdy wróci do domu. Najlepiej jest też wziąć ciepły prysznic i rozgrzać się od środka, na przykład kubkiem gorącej herbaty czy kakao.
Pozwól dziecku odpocząć i podaj mu odżywczy posiłek z dużą zawartością białka i węglowodanów, bo na mrozie traci się dużo więcej kalorii, niż podczas analogicznego wysiłku w ciepłe dni.
Naucz też dziecko, by w trakcie zabaw komunikowało, jak się czuje. jeżeli powie, iż zimno mu, na przykład w stopy, oznacza to, iż należy zawrócić do domu. Warto by dziecko wyrażało, kiedy robi mu się zbyt gorąco, kiedy potrzebuje napić się czy coś przekąsić – ucz je wartościowej komunikacji!
Zimowe zabawy z dziećmi mogą być fantastyczną rozrywką dla całej rodziny, ale podstawą jest to, by zapobiegliwie i mądrze podejść do tematu jeszcze przed wyjściem. Zaopatrz się najlepiej przed sezonem, aby wkroczyć w zimę w pełni przygotowanym – powodzenia! Miłego szaleństwa w śniegu!
