Jak poradzić sobie z toksyczną osobą? Uświadom sobie te pięć rzeczy – będzie łatwiej

Zapamiętaj!

Nie możesz kontrolować cudzych myśli i decyzji

Nie ma znaczenia, jak długo próbujesz przemówić komuś do rozsądku lub jak słuszne są twoje argumenty. jeżeli ktoś odmawia dostrzeżenia czyichś racji, nie możesz nic zrobić. To jego decyzje. Tak jak twoje decyzje należą do ciebie. Nie możesz kontrolować tej osoby, ale masz całkowitą kontrolę nad tym, czy poświęcasz jej energię i uwagę. Możesz po prostu odejść.

Miłość nie wystarczy, żeby kogoś zmienić

Nie powinnaś zostawać w pobliżu tylko dlatego, iż wierzysz, iż kochanie kogoś wystarczy do przekonania go, by lepiej cię traktował. Toksyczni ludzie nie przejmują się twoimi uczuciami. No chyba, iż okaże się, iż postanowiłaś taką osobę odciąć. jeżeli wyczuje, iż zamierzasz odejść, toksyk może zmienić zdanie i zacząć traktować cię lepiej. Pamiętaj, jeżeli dotąd się nie zmienił, małe są szanse, iż to zrobi. Nie jest twoją sprawą naprawianie kogoś. Twoja miłość nie jest lekarstwem.

O twojej wartości nie decyduje ktoś inny

Nie pozwól tej osobie wmówić sobie, iż jesteś bezwartościowa lub niegodna miłości. Nie wierz w kłamstwa. Nie pozwól im się rozgościć w twojej głowie. Toksyczni ludzie chcą, abyś źle się czuła. Nie dawaj im tego, czego od ciebie chcą, bo pozwolisz im wygrać.

Twoja przeszłość nie determinuje twojej przyszłości

Niebezpiecznie jest trzymać się kogoś tylko dlatego, iż masz historię. Twoja przeszłość z tą osobą nie ma znaczenia, jeżeli traktuje cię jak gówno w teraźniejszości. Zapomnij o wczoraj. Pomyśl o tym, co dziś i pomyśl o tym, jakiej chcesz przyszłości. Nie pozwól, aby ktoś przebywał w twoim życiu dłużej, niż na to zasługuje, tylko dlatego, iż znasz go od dawna i wydaje ci się, iż powinnaś być lojalna. jeżeli traktuje cię okropnie, wszystko inne nie ma znaczenia.

Nie jesteś odpowiedzialna za szczęście nikogo innego, tylko swoje własne

Nie do ciebie należy uszczęśliwianie tej osoby – ale powinnaś włożyć wysiłek w uszczęśliwianie siebie. jeżeli ktoś inny sprawia ci ból, masz prawo odejść. Masz prawo stawiać siebie na pierwszym miejscu. Nigdy nie jest egoistyczne stawianie swojego zdrowia psychicznego na pierwszym miejscu. Musisz przestać tak bardzo przejmować się tym, co inni ludzie o tobie myślą i zacząć przejmować się tym, jak sobie radzisz.