Jak poprawić sobie humor? 10 sposobów na poprawę humoru

Zdjęcie: Uśmiechnięta kobieta ze szklanką gazowanej wody z cytryną


Gorszy nastrój od czasu do czasu zdarza się każdemu. Kiedy przytrafia się i tobie, nie musisz czekać, aż minie samoistnie. Możesz zadbać o swoje samopoczucie. Proste pomysły na poprawę humoru ekspresowo uwolnią hormony szczęścia i przywrócą ci pozytywną energię. Oto 10 sposobów na to, jak poprawić sobie humor.