Jak pokochać swoje ciało? Siedem sposobów na walkę z kompleksami

Zdjęcie: Ciągle myślisz o swoim wyglądzie i widzisz tylko mankamenty urody? Tak pozbędziesz się kompleksów raz na zawsze


Znasz to uczucie, kiedy o poranku widzisz jedynie opuchniętą twarz i przyklapnięte włosy? Do tego spodnie znów wydają się zbyt ciasne, a kolor bluzki podkreśla bladą cerę. Mimo dobrego nastawienia nastrój błyskawicznie się pogarsza, a wszystko wokół zaczyna irytować. Współczesne kanony piękna potrafią wpędzić w kompleksy choćby zadbane i zdrowo wyglądające kobiety, nie mówiąc o osobach, które nie mają szczupłej sylwetki czy ostrych rysów twarzy. Psychologowie ostrzegają, iż ciągła presja dotycząca standardów piękna może wyniszczająco działać na psychikę i zaburzać poczucie własnej wartości. Jak pokochać siebie i swoje ciało, kiedy zewsząd otaczają nas komunikaty o płaskim brzuchu i jędrnych pośladkach bez cellulitu? Poznaj kilka metod, dzięki którym zyskasz więcej pewności siebie.