Ocet jabłkowy najlepiej pić rozcieńczony – 1-2 łyżki na szklankę wody, raz lub dwa razy dziennie, najlepiej przed posiłkiem. Trzeba jednak wiedzieć, kto powinien go unikać: osoby z wrzodami, refluksem czy problemami z nerkami powinny zrezygnować z takiej suplementacji. Sprawdź, jak bezpiecznie wprowadzić ocet jabłkowy do swojej diety.
Czym jest ocet jabłkowy i jakie ma adekwatności?
![Deszczowa aura nie odstraszyła miłośników rzeczy niezwykłych. Giełda staroci znów zawitała na świdnicki Rynek [FOTO/VIDEO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/08/swidnicka-gielda-staroci-2025.08.03-mix.jpg)
