Jak nie przytyć podczas majówki? Oto pięć prostych trików, które zawsze działają

Zdjęcie: Jak nie przytyć podczas majówki? Wystarczy kilka prostych trików.


Majówka to czas relaksu, spotkań z bliskimi i folgowania sobie w jedzeniu. Grill, pikniki, beztroskie wizyty w restauracjach – wszystko to sprawia, iż łatwo tracimy umiar. Efekt? Przejedzenie, gorsze samopoczucie i dodatkowe kilogramy. Na szczęście istnieje kilka prostych sposobów, by cieszyć się majówkowym luzem, nie rezygnując przy tym ze zdrowych nawyków. Oto nasze wskazówki.