Jak nie dać się suchości oczu jesienią i zimą? Pięć prostych sposobów, a wśród nich zasada 20-20-20

Jesienią, gdy zaczyna się sezon grzewczy, wiele osób zauważa nasilające się problemy z suchością oczu. Ciepłe, suche powietrze w pomieszczeniach, częste korzystanie z komputera czy klimatyzacja sprawiają, iż oczy stają się podrażnione, piekące i zmęczone. Na szczęście istnieje kilka prostych sposobów, które pomagają złagodzić te dolegliwości.