Jak nauczyć się zachwytu nad życiem? Radzą buddyjski mnich Thich Nhat Hanh i hiszpański psycholog Rafael Santandreu

Zarówno w psychologii poznawczej, jak i buddyzmie sztuka doceniania jest fundamentalna. W tym samych okolicznościach świat może wydawać się nudny czy groźny, a może też być widziany jako zachwycający. Żeby to dostrzec, trzeba uznać jego nietrwałą naturę i przestawić się na odbiór przez zmysły.