Nie każdy wie, jak łączyć składniki aktywne. A nieodpowiednie zestawienie substancji aktywnych zawartych w kosmetykach może mieć nieprzyjemne konsekwencje. Sprawdź, które składniki są doskonałymi pielęgnacyjnymi duetami!
Naprawdę warto wiedzieć, jak łączyć składniki aktywne. Zestawianie substancji pielęgnacyjnych w niewłaściwy w najlepszym wypadku jest kontrproduktywne, a w najgorszym – niebezpieczne. Nieodpowiednie zestawienie składników aktywnych sprawi, iż kosmetyki nie zadziałają. A łączenie pewnych niekompatybilnych substancji skutkuje podrażnieniem skóry. Postanowiliśmy przyjrzeć się temu, jak współpracują ze sobą jedne z najpopularniejszych składników – witamina C, niacynamid i retinol.
Czy można łączyć retinol z witaminą C?
Retinol nieźle współpracuje z nowoczesnymi formami witaminy C, ale zupełnie "nie dogaduje się" z popularną i często stosowaną w formułach różnych kosmetyków witaminą C w postaci kwasu askorbinowego. Jest to związane z tzw. odmiennymi zakresami pH, w których te składniki wykazują największą aktywność i stabilność. Retinol najlepiej działa w neutralnym pH, tymczasem kwas askorbinowy "preferuje" kwaśne (niskie) pH. Retinol i witamina C w postaci kwasu askorbinoweho będą więc lepiej działały stosowane osobno niż razem.
W niższym stężeniu retinol i kwas askorbinowy będą wzajemnie osłabiały swoje działanie. Za to w wyższym stężeniu, zarówno retinol, jak i retinoidy, w połączeniu z kwasem askorbinowymi mogą wywołać podrażnienie skóry.
Dlatego zalecane jest aplikowanie kosmetyków z tymi składnikami aktywnymi w różnym czasie. Po witaminę C w postaci kwasu askorbinowego, który jest silnym antyoksydantem i intensyfikuje działanie filtrów SPF, najlepiej sięgać rano. Za to retinol i retinoidy powinno się stosować na noc – także dlatego iż uwrażliwiają one skórę na działanie promieniowania UV.
Równocześnie trzeba pamiętać o tym, iż nowoczesne pochodne witaminy C – takie jak na przykład Ascorbyl Tetraisopalmitate czy 3-O-Ethyl Ascorbic Acid – tworzą z retinolem czy retinalem duet doskonały. Razem te składniki pięknie wyrównują koloryt skóry i rozjaśniają przebarwienia.
Czy można łączyć retinol z niacynamidem?
Stosowanie niacynamidu (witaminy B3) w trakcie kuracji retinolem jest wręcz wskazane – zwłaszcza w pielęgnacji cery trądzikowej. Dlaczego? Bo oba te składniki na różne sposoby walczą z trądzikiem. Retinol złuszcza martwe komórki naskórka i zmniejsza rogowacenie ujść gruczołów łojowych, zapobiegając powstawaniu zaskórników, a także reguluje wydzielanie sebum i przyspiesza gojenie się stanów zapalnych. Tymczasem niacynamid działa przeciwzapalnie, zmniejsza produkcję łoju, a także hamuje namnażanie bakterii Propionibacterium acnes. Niacynamid stymuluje także produkcję ceramidów, wzmacniając naturalną barierę ochronną skóry, którą retinol może osłabiać. W ten sposób niacynamid łagodzi skutki uboczne działania retinolu.
Zarówno retinol, jak i retinoidy stosowane razem z niacynamidem nie będą jednak dobrym rozwiązaniem dla osób z cerą wrażliwą lub tych, które nie miały dotąd okazji zbudować tolerancji na obie te substancje. U takich osób równoczesne stosowanie retinolu lub retinoidów z niacynamidem może skończyć się podrażnieniem skóry.
Sposobem na zmniejszenie ryzyka jego wystąpienia będzie wybranie kosmetyku z niacynamidem w niższym stężeniu (np. 10% a nie 15%).
Najbezpieczniej jednak jest poprzedzić równoczesne stosowanie niacynamidu i retinolu lub retinoidów, zbudowaniem sobie tolerancji na te składniki i stosowaniem ich naprzemiennie (niacynamid rano, a retinol lub retinoidy wieczorem). Można także sięgać po niacynamid w dni, kiedy dajemy skórze "odpocząć" od retinolu lub retinoidów – wtedy będzie on mógł wzmocnić uprzednio osłabioną barierę hydrolipidową skóry.
A gdy już uda nam się zbudować tolerancję na oba te składniki, możemy sięgać po nie jeden po drugim, na przykład nakładając na twarz serum z retinolem, a 20-40 minut później – krem z niacynamidem.
Czy można łączyć witaminę C z niacynamidem?
Jeszcze do niedawna eksperci stanowczo odradzali równoczesnego stosowania niacynamidu i witaminy C, tłumacząc, iż łączenie tych dwóch składników aktywnych nie tylko spowoduje ich wzajemne zneutralizowanie i nie zadziałają one zgodnie z naszymi oczekiwaniami, ale też może wywołać podrażnienie skóry. Z czasem jednak okazało się, iż te ostrzeżenia dotyczą łączenia niacynamidu z bardzo konkretną formą witaminy C – kwasem askorbinowym (Ascorbic Acid).
Kosmetyki z witaminą C w postaci kwasu askorbinowego i niacynamidem wymagają różnych przedziałów pH. Kwas askorbinowy zachowuje swoje adekwatności w pH poniżej wartości 3,5. Tymczasem niacynamid jest najbardziej stabilny w przedziale od około 4 do 7 pH. Ze względu na to różne pH, nakładając na skórę w tym samym czasie dwa kosmetyki zwierające te składniki, ryzykujemy destabilizacją ich.
Przy okazji równoczesnego stosowania niacynamidu i kwasu askorbinowego mogą też powstać inne substancje, które negatywnie oddziałują na skórę: niacyna (kwas nikotynowy), która działa drażniąco albo nadtlenek wodoru o działaniu prooksydacyjnym.
Niekompatybilność niacynamidu i kwasu askorbinowego nie oznacza jednak, iż witaminy B3 nie można używać z innymi formami witaminy C. Zwłaszcza, iż łączenie tych składników aktywnych skutkuje jeszcze lepszym rozjaśnieniem przebarwień i wyrównaniem kolorytu skóry oraz jeszcze lepszą ochroną przed przyspieszającymi jej starzenie się wolnymi rodnikami.
Dobrym rozwiązaniem jest równoczesne stosowanie niacynamidu ze stabilnymi i delikatniej działającymi pochodnymi witaminy C:
- tetraizopalmitynianem askorbylu,
- 3-0-etylowym kwasem askorbinowym,
- glukozydem askorbylu,
- palmitynianem askorbylu,
- solą magnezową fosforanu askorbylu,
- solą sodową fosforanu askorbylu.
Można też sięgać po serum z kwasem askorbinowym rano, a kosmetyk z niacynamidem stosować wieczorem.
