Jak fale mózgowe podczas snu pomagają usuwać toksyny z naszego mózgu

Zdjęcie: Głęboki sen oczyszcza mózg i wzmacnia naszą pamięć. Zdj. ilustracyjne


Sen nie tylko pomaga utrwalać wspomnienia, ale odgrywa także istotną rolę w oczyszczaniu mózgu z produktów przemiany materii dzięki płynu mózgowo-rdzeniowego. Najnowsze badania wykazały, iż głęboki sen powoduje charakterystyczne zmiany w przepływie tego płynu, co może mieć kluczowe...