Jak czarna kawa wpływa na długość życia? Najnowsze odkrycia naukowców

Zdjęcie: Czarna kawa bez cukru receptą na długowieczność


Analiza dużej grupy amerykańskich dorosłych wykazała, iż regularne picie czarnej kawy wiąże się z niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci. Skuteczność dotyczy jednak tylko kawy bez dodatku cukru i tłuszczu, a optymalna dawka to 2-3 filiżanki dziennie.