Ile węglowodanów powinniśmy jeść każdego dnia? Dietetyczka mówi wprost

Zdjęcie: New Africa


Węglowodany od lat budzą kontrowersje. Czy rzeczywiście powinniśmy się ich obawiać? Dietetyczka Ilenia Grieco w rozmowie z włoskim serwisem Fanpage.it tłumaczy, jaką rolę odgrywają w diecie i ile powinniśmy ich spożywać.