Ile minut należy wietrzyć sypialnię przed snem wiosną? Eksperci policzyli co do minuty

Zdjęcie: New Africa


Świeże powietrze w sypialni to nie tylko kwestia komfortu, ale czynnik wpływający na jakość snu i zdrowie. Odpowiednia wentylacja obniża ryzyko pojawienia się pleśni i poprawia warunki odpoczynku. Wciąż jednak wiele osób nie wie, jak długo wietrzyć pokój przed snem — wszystko zależy od temperatury za oknem.