Ile kalorii spożywamy w Święta Bożego Narodzenia? Podpowiadamy, co wybierać, żeby nie przytyć. Sprawdź, ile kalorii mają wigilijne potrawy

W Święta Bożego Narodzenia spożywamy tradycyjnie 12 potraw – to sporo! To znaczy, iż wigilijna wieczerza może wiązać się z przyjęciem choćby kilku tysięcy kalorii. Co robić, żeby nie przytyć? Wyjaśniamy, ile kalorii mają świąteczne potrawy w różnych wersjach i podpowiadamy, jak uniknąć przejedzenia i niestrawności. Przekonaj się, iż dzięki odpowiednich wyborów możesz oszczędzić dziesiątki, a choćby setki kalorii!