Ile jajek dziennie można zjeść? Naukowcy nie mają wątpliwości

Niektórzy nie wyobrażają sobie codziennego menu bez jajek, a dla wielu Polaków dzień zaczyna się właśnie od jajecznicy. Jaja są bogate w wartości odżywcze, jednak zawarty w żółtku cholesterol może być szkodliwy. Ile jajek dziennie powinniśmy zatem spożywać, aby sobie nie zaszkodzić? Wyjaśniamy.