Idealne łóżko – jakie wybrać, gdzie je ustawić i dlaczego to takie ważne dla Twojego samopoczucia?

kobietytomy.pl 3 miesięcy temu
Rekomendowana ilość snu dla dorosłego człowieka wynosi około 8 godzin każdego dnia. To aż 1/3 doby, dlatego warto zwrócić szczególną uwagę na to, jak urządzamy swoją sypialnię. Jej najważniejszy element stanowi łóżko, które powinno zostać idealnie dopasowane do przyszłego właściciela. Na czym konkretnie należy się skupić podczas dokonywania wyboru? Podpowiadamy!

Łóżko tanie, ale nie najtańsze – dobry stosunek jakości do ceny

Dla wielu osób może to być zaskoczeniem, ale nie zawsze najtańszy dostępny model materaca okaże się najbardziej opłacalnym wyborem. Niskiej jakości egzemplarze nie mają długiej gwarancji producenta, ponieważ zostały wykonane z wątpliwej jakości materiałów. Przekłada się to na ich niezbyt imponującą wytrzymałość, co przeważnie skutkuje koniecznością stosunkowo szybkiej wymiany. Z tego powodu lepiej decydować się na znane, cieszące się dobrymi opiniami marki, takie jak Hilding Anders. Zyskujemy wtedy pewność, iż kupowany produkt posłuży przez bardzo długi czas. W ofercie producenta można znaleźć tani dobry materac 140×200 – wystarczy dokładnie zapoznać się z parametrami, a z pewnością wybierzemy doskonale dopasowany do swoich potrzeb model.

Trudny wybór? Poproś o poradę specjalistów

Nowoczesne łóżka charakteryzują się wieloma różnorodnymi parametrami, więc można odczuwać spore wątpliwości, które będzie dla nas najodpowiedniejsze. Na szczęście warte uwagi sklepy z łóżkami oferują pomoc doświadczonych konsultantów, posiadających aktualną wiedzę o najnowszych technologiach wykorzystywanych współcześnie w produkcji materacy czy branży meblarskiej. Z pewnością wskażą oni najważniejsze parametry, które trzeba uwzględnić podczas zakupów. Pomogą również w określeniu swoich oczekiwań i potrzeb. Każdy ma bowiem nieco odmienne wymagania, co wynika chociażby z różnic w budowie anatomicznej czy też prowadzenia konkretnego stylu życia. Niezłym pomysłem może się także okazać zwrócenie się o pomoc do znajomych, którzy niedawno robili tego typu zakupy. Na pewno zrobili oni własny research i wiedzą znacznie lepiej, na co powinno się zwrócić szczególną uwagę.

Materace do zadań specjalnych

Istnieją materace, które oficjalnie posiadają status produktów medycznych, takie jak chociażby Hilding Makarena. Doskonale sprawdzają się w przypadku różnorodnych problemów zdrowotnych, na przykład zwyrodnień w okolicach kręgosłupa i bioder. Pozwalają na złagodzenie przewlekłych dolegliwości bólowych pleców, tym samym wspomagając proces rehabilitacji. Stabilizują pozycję w trakcie spania, tym samym odprężając i rozluźniając mięśnie. Tego typu produkty stanowią element skutecznej profilaktyki wad rozwojowych układu ruchowego, więc sprawdzą się niezależnie od wieku. Warto zapoznać się z ich specyfiką, o ile stawia się swoje zdrowie na pierwszym miejscu. Z pewnością przyniesie to pozytywne skutki w przyszłości. Wyroby medyczne opatrzone zostają specjalnymi certyfikatami, umożliwiającymi ich rozpoznanie; należy ich używać zgodnie z instrukcją.

Gdzie powinno się ustawić łóżko?

Łóżko powinno zostać ustawione w taki sposób, aby dało się z niego komfortowo korzystać. Nie powinno przy tym utrudniać poruszania się po sypialni oraz korzystania z reszty mebli. Najlepiej postarać się zapewnić do niego dostęp z trzech stron, lokalizując jego wezgłowie pod ścianą, aczkolwiek nie zawsze istnieje taka opcja. Ustawienie obok drzwi oraz tuż przy oknie może okazać się niekorzystne, głównie ze względu na narażenie na potencjalne przeciągi. Nieprawidłowo zaprojektowana sypialnia potrafi znacząco wpłynąć na komfort snu i przyczyniać się do niedostatecznego wysypiania się, co skutkuje zmęczeniem w ciągu dnia.

Dlaczego dobre łóżko jest aż tak istotne?

Nietrafiony wybór materaca i jego niedopasowanie do użytkownika z pewnością negatywnie wpłynie na efektywność i komfort snu. Im będą one gorsze, tym niższy poziom energii będziemy odczuwać w ciągu dnia. Wpłynie to bezpośrednio na sposób, w jaki wykonujemy swoje rutynowe obowiązki. Pogorszy się również nasze samopoczucie, bo czy można czuć się dobrze, kiedy jest się ciągle zmęczonym? Niestety nie. Ponadto zarówno kiepski sen, jak i nieprawidłowe ułożenie ciała podczas nocnego wypoczynku mogę prowadzić do znacznie poważniejszych problemów zdrowotnych. Warto więc decydować się na wysokiej jakości produkty, wykorzystujące nowoczesne rozwiązania. Z pewnością przełoży się to na lepszy stan układu ruchu (zwłaszcza kręgosłupa) w przyszłości, a także ogólną poprawę stanu zdrowia – fizycznego i psychicznego.

Idź do oryginalnego materiału