Nie każda trudna relacja jest toksyczna, nie każdy człowiek zachowujący się egoistycznie to narcyz, tak jak nie każdą manipulację można określić mianem gaslightingu. Pojęcia psychologiczne bywają wprawdzie nieostre, ale jeżeli sięgamy po nie ochoczo i używamy ich zbyt często, zatracają swoje znaczenie i stają się krzywdzącymi etykietkami.