Hara Hachi Bu - dieta stulatków z Okinawy to sekret długiego życia i pięknej sylwetki

Z każdym styczniem powraca kult "Nowy Rok, nowy ja". Decydujemy się na diety, zapisujemy na siłownie i obiecujemy sobie, iż tym razem dotrzymamy postanowień. W świecie pełnym modnych diet i restrykcyjnych planów żywieniowych, inspirację warto czerpać od ludzi, którzy już osiągnęli to, o czym wielu z nas marzy: zdrowe i długie życie. Z tego powodu postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej tajemniczej diecie mieszkańców Okinawy.