W wielu europejskich krajach tempo życia stale rośnie, a wraz z nim popularność gotowych dań i wysoko przetworzonej
żywności. Tymczasem Grecy od lat pozostają wierni prostym zasadom, które dla wielu mieszkańców Zachodu wydają się dziś niemal staroświeckie. Regularne posiłki, świeże składniki i przywiązanie do lokalnych produktów sprawiają, iż mieszkańcy Grecji są często wskazywani jako przykład społeczeństwa czerpiącego korzyści ze zdrowego stylu życia. Co dokładnie robią inaczej i dlaczego warto brać z nich przykład?