Godziny spożywania posiłków mają wpływ na zdrowie. Nowe wyniki badań

Zdjęcie: Godziny spożywania posiłków mają wpływ na zdrowie. Nowe wyniki badań


Zespół badaczy przeanalizował dane pochodzące od blisko 3 tys. mieszkańców Wielkiej Brytanii w średnim wieku 64 lat. Analiza obejmowała próbki krwi, a także informacje na temat nawyków żywieniowych i snu uczestników. Naukowcy obliczyli m.in. czas, jaki upływał między przebudzeniem a śniadaniem, między obiadem a snem oraz między śniadaniem a kolacją.