Kiedy napotykamy życiowe przeszkody, trudno nam powstrzymać się przed pytaniem “dlaczego”. Dlaczego ja? Dlaczego akurat teraz? Dlaczego innym wiedzie się lepiej? Zdaniem psychologów w ten sposób tylko nakręcamy spiralę negatywnych myśli, które czynią nas bierną ofiarą sytuacji. Doszukując się zewnętrznych przyczyn swoich niepowodzeń, pielęgnujemy w sobie gorycz, smutek i frustrację, które ciągną nas w dół. Jak skończyć z negatywnym myśleniem i zmotywować się do dalszej walki o siebie?
