Każdy rok przynosi coś nowego – najczęściej drobne zmiany, ale tylko seniorzy wiedzą, jak te małe kroki na przestrzeni wielu lat potrafią całkowicie zmienić naszą rzeczywistość. Mamy nadzieję, iż styczniowy numer „Gazety Senior” zainspiruje naszych Czytelników do małych zmian, które przyniosą im wielkie efekty.
Styczniowy numer otwieramy kampanią #AgeizmKrzywdzi. Powiedzmy wspólnie NIE dyskryminacji ze względu na wiek i zawalczmy o równe prawa seniorów. To ważne nie tylko dla osób starszych, ale i dla kolejnych pokoleń, aby zaawansowany wiek był powodem do dumy, a nie problemem. W kampanii biorą udział Krystyna Szydłowska i Jerzy Rogalski. Dołącz i TY!
Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl
Finanse seniora: renta wdowia i oszustwo „na BIK”
Już od 1 stycznia 2025 roku można składać wnioski o rentę wdowią, choć wypłaty rozpoczną się dopiero latem. ZUS przygotował narzędzia, takie jak ankieta i kalkulator, które pomogą sprawdzić, czy spełniasz warunki do uzyskania świadczenia. Szczegóły znajdziesz w numerze.
Nie ma miesiąca bez nowego oszustwa – tym razem przestępcy podszywają się pod Biuro Informacji Kredytowej. Schemat działania wyjaśniamy krok po kroku, ostrzegając, jak nie dać się oszukać. Dowiedź się i ostrzeż innych seniorów!
Prawo dla seniora: kontakty z wnukami, kary za palenie śmieci
W cyklu Masz do tego PRAWO notariusze z Izby Notarialnej we Wrocławiu rozkładają na czynniki pierwsze prawa dziadków do kontaktów z wnukami. Wyjaśniają, czym różnią się one od praw rodziców, co wolno, a czego nie wolno dziadkom, oraz jakie ścieżki prawne mogą oni wykorzystać, jeżeli rodzic wnuczka nie umożliwia takich kontaktów.
Palenie śmieci: niezdrowe i nielegalne! Za palenie śmieci grozi kara do 5 tys. zł lub 30 dni aresztu. Niestety, proceder ten jest częsty, przynosząc ogromne szkody dla zdrowia i środowiska. Wciąż jest wiele do zrobienia, aby zwiększyć świadomość społeczną w tej kwestii.
„Seniorów krok do przodu” – tak można podsumować nie tylko ostatni rok, ale także liczne większe i mniejsze inicjatywy seniorów na przestrzeni wielu lat, które przyczyniły się do poprawy sytuacji osób starszych w Polsce. Przykładem tych działań było II Zgromadzenie Ogólne Rad Seniorów w Warszawie, na którym obecna była m.in. Minister ds. Polityki Senioralnej Marzena Okła-Drewnowicz. Relacje okraszoną własną refleksją przygotował Andrzej Wasilewski.
Zdrowie seniora: długowieczność, w-f dla seniora, nowe programy lekowe, rzuć palenie i racz się glimmerami
Biologicznie życie człowieka może trwać 120–150 lat. Jakie działania przybliżają nas do zdrowej starości, a które skutecznie skracają życie? Prof. dr hab. med. Grzegorz Dworacki, ambasador książki Petera Attii „Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu”, podpowiada, jak sięgnąć po długowieczność.
Dowiesz się również, jak zmobilizować się do aktywności fizycznej, która jest jednym z kluczy do długiego życia w zdrowiu. Najlepiej z innymi seniorami!
Seniorzy często mierzą się z chorobami, na szczęście medycyna rozwija się w niesamowitym tempie, i wielu seniorów zdąży skorzystać z tych osiągnięć. Wyjaśniamy, czym są programy lekowe dostępne na NFZ dla osób z zaburzeniami lipidowymi, którym standardowa terapia nie pomaga.
Dla tych, którzy planują rzucić palenie, mamy inspirujące przykłady i praktyczne porady. Opisujemy, jak Szwecja skutecznie walczy z papierosami, i pokazujemy, gdzie w Polsce można znaleźć pomoc w zerwaniu z nałogiem nikotynowym. Nałóg, szczególnie tak silny jak uzależnienie od nikotyny, sprawia, iż nasza słaba silna wola często nie wystarcza.
W nowy rok warto wejść z pozytywnym nastawieniem. Jadwiga Kwiek zaprasza do ABC Psychologii dla seniorów, gdzie wyjaśnia, czym są GLIMMERY i jak się nimi raczyć w codzienności.
Turystyka senioralna: uzdrowiska, technologie – okno na świat, wycieczki i wczasy na cały 2025 rok
Parkingi w uzdrowiskach – temat pozornie błahy, a jednak najważniejszy dla seniorów korzystających z sanatoriów. Warto wspierać te miejsca, które są naszym narodowym skarbem, by służyły również przyszłym pokoleniom.
Każdy rok przynosi nowe rozwiązania, które jeszcze niedawno wydawały się możliwe tylko w filmach science fiction. Te innowacje to prawdziwe okno na świat szczególnie dla osób starszych. „Podróże i technologie dla seniorów”, najważniejsze wnioski z debaty.
Nie mogło zabraknąć propozycji wycieczek, wczasów i turnusów na 2025 rok.
50-lecie UTW w Polsce: uroczyste obchody 2025
Rok 2025 zapowiada się jako wyjątkowy, ponieważ będziemy świętować 50-lecie powstania Uniwersytetów Trzeciego Wieku w Polsce. O początkach tego ruchu, jego ewolucji na przestrzeni lat oraz znaczeniu dla seniorów rozmawiamy z Krystyną Lewkowicz, przewodniczącą UTW na warszawskim SGH i Prezes Fundacji Ogólnopolskie Porozumienie UTW.
Swoimi refleksjami na temat przyszłości UTW-ów dzieli się również Krystyna Ziętak, znana jako Wirtualna Kultura 60+. Po więcej przemyśleń Wirtualnej Kultury zapraszamy na jej blog: https://60virtualculturepl.blogspot.com.
Kultura: Zima w nowych Horyzontach i nie tylko
Zima w Nowych Horyzontach to wyjątkowa okazja, by zanurzyć się w filmowej, koncertowej i baletowej rzeczywistości, która przeniesie nas w czasie i przestrzeni.
Wśród propozycji znajdziemy film „Dalej jazda”, który stanowi hołd złożony seniorom. To inspirująca opowieść, która z pewnością zapadnie w pamięć i skłoni do refleksji nad tym, jak cenić każdą chwilę życia.
Ku refleksji
Na koniec – Jerzy Dudzik w swoim felietonie i z charakterystycznym dla siebie humorem snuje refleksje i zastanawia się w co wierzyć.
Styczniowe, a więc noworoczne wydanie staraliśmy się utrzymać w pozytywnej i inspirującej do działania atmosferze. Zapraszamy do lektury styczniowego numeru Gazety Senior.
NOWOŚĆ prenumerata na 6 miesięcy
Wsłuchując się w głosy naszych czytelników, wprowadziliśmy prenumeratę półroczną drukowanego wydania. Sami decydujecie, czy chcecie zamówić 6 czy 12 kolejnych numerów miesięcznika „Gazeta Senior”. Prenumerata półroczna dostępna jest w kwocie 78 zł brutto. Wszystkie opcje prenumeraty znajdziecie w naszym sklepie TUTAJ.
