FMD to dieta idealna dla 50-latków. Naukowcy dowiedli, iż dzięki niej zegar biologiczny cofa się o dwa i pół roku. Kluczem jest lekki post

Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych opracowali plan żywieniowy, który ma nie tylko działanie odchudzające, ale także odmładzające. Dieta imitująca post (ang. fasting-like diet, FMD) to propozycja dla wszystkich tych, którzy chcą pościć, ale nie są w stanie się do tego skłonić. Najnowsze badania dowodzą, iż dzięki lekkiemu postowi przez pięć dni w miesiącu możesz cofnąć swój zegar biologiczny choćby o dwa i pół roku. Należy pamiętać, iż dieta powinna być stosowana pod nadzorem specjalisty. Każdą formę postu należy zawsze konsultować z lekarzem.