Filet kurczaka z fasolką oraz ryżem

Filet kurczaka z fasolką oraz ryżem Przygotowanie szybkiego i smacznego dania z mięsem, warzywami i ryżem to świetny sposób na wprowadzenie do codziennego menu odrobiny egzotyki i koloru. Kombinacja soczystego mięsa, chrupiących warzyw i aromatycznych przypraw tworzy harmonijną kompozycję smakową, która z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie. To danie jest nie tylko proste i szybkie w przygotowaniu, ale również pełne wartości odżywczych. Dzięki odpowiednio dobranym składnikom i przyprawom, można je dostosować do własnych upodobań smakowych. Zapraszam do wypróbowania tego przepisu i delektowania się pysznym posiłkiem! 30 minut czas przygotowania 7 porcji Składniki: • 800 g fileta kurczaka • 1 łyżka skrobi ziemniaczanej • Olej do smażenia • 1 cebula • 3 ząbki czosnku • 2 marchewki • 1 papryka żółta • 1 papryka czerwona • 1 opakowania mrożonej fasolki • 3 łyżki sosu sojowego jasnego • 3 łyżki sosu słodkiego chili • 2 torebki ryżu • Sól • 1 łyżeczka papryki słodkiej • ½ łyżeczki papryki ostrej • 1 łyżka soku z limonki Sposób przygotowania: 1. Przygotowanie mięsa: Mięso pokrój na mniejsze kawałki i przełóż do miski. Dodaj słodką i ostrą paprykę, sól, skrobię ziemniaczaną oraz sok z limonki. Wszystko dokładnie wymieszaj, a następnie smaż na rozgrzanym oleju, aż mięso się zarumieni. Po usmażeniu odstaw na bok. Ryż ugotuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. 2. Przygotowanie warzyw: Cebulę i czosnek obierz, posiekaj, a następnie smaż na rozgrzanym oleju na drugiej, większej patelni. 3. Dodanie warzyw: Do podsmażonej cebuli i czosnku dodaj obrane i pokrojone w paseczki marchewki, pokrojone w paseczki papryki oraz fasolkę. Dopraw solą, dodaj sos sojowy i sos chili, a następnie smaż warzywa przez około 15 minut, aż będą miękkie. 4. Łączenie składników: Na koniec dodaj usmażone wcześniej mięso oraz ugotowany ryż. Wszystko dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły. 5. Podanie: Danie jest gotowe do podania. 6. Smacznego!