Ekspertka: Mózg nie odróżnia śmiechu naturalnego od tego z decyzji. To może być pomocne dla kobiet w menopauzie

Wiele badań wskazuje na dobroczynny wpływ śmiechu na nasze zdrowie i samopoczucie. Jak wykorzystać ten efekt, by poczuć się lepiej w czasie menopauzy – podpowiada Karin Lesiak, trenerka i nauczyciela jogi śmiechu.