Ekspert: Sport w utrzymaniu wymarzonej wagi wcale nie jest priorytetem. Chodzi o coś zupełnie innego

Efektywne i trwałe odchudzanie bez konieczności rezygnowania z czegokolwiek — to motto jego pracy. Ekspert Simon Mathis, dyplomowany trener fitness i doradca do spraw żywienia, wyjaśnia, jakie są najlepsze sposoby na trwałą utratę wagi.