Dieta bogata w owoce, warzywa i produkty mleczne ma pozytywny wpływ na naszą aktywność ruchową. Każdego dnia w szkole trenujemy z rekwizytami. Na warsztat wzięliśmy też skakanki. Razem z Chrumasem rozpoczęliśmy treningi. Po wysiłku fizycznym sami przygotowujemy zdrowe posiłki bogate w błonnik, składniki mineralne, białko, wapń i witaminę D.
EKODRUŻYNA GOŁDAP wie co jeść codziennie, aby mieć siłę i energię do aktywności fizycznej przed i po wysiłku.
Ćwiczymy z Chrumasem
W jadłospisie EKODRUŻYNY GOŁDAP gości dieta bogata w jabłka, gruszki i maliny, bo przecież działają tu gołdapskie superdziewczyny.
Z Programem dla szkół rozpoczynamy też wakacyjne treningi. Zachęcamy do wysiłku chłopców i dziewczynki. Podczas sportów mamy śmieszne minki.
Po gimnastyce czeka na nas przerwa śniadaniowa.
A w daniach?
Sałata, rzodkiewka, pietruszka, pomidor i marchewka.
Mleczne koktajle, truskawki, czereśnie, poziomki, jagody i woda dla ochłody.
Chrumasie, zdrową dietę stosujemy i regularnie trenujemy!
Wspiera nas też Uniwersytet Dzieci
EkoDrużyna Gołdap i Sport – zaprzyjaźniony duet od lat.
Gołdap ponownie wysoko w rankingu ekomiast tym razem w Sportowej Eko-Lidze MMBE.
Dziękujemy i przypominamy:
Elektrośmieciuszek – ul. Jaćwieska 21 Romincka Spółdzielnia Mieszkaniowa zaprasza.
Punkt zsee działa również podczas wakacji – zapraszamy wszystkich sportowców oraz indywidualnie aktywne gołdapskie sportowe kluby.
Gołdap na start!
Alina Mirynowska (Oleszczuk) EkoDrużyna Gołdap
(Z cyklu XXIII Zielone Dni w Gołdapi 2025)
