Ten składnik wywołał już niejedną burzę na forach kulinarnych, zwłaszcza tych, które dotyczą kuchni włoskiej. A jednak adekwatności prozdrowotne ananasa, bo o tym owocu tu mowa, są wręcz niebywałe i warto się nimi zainteresować. Być może przekonasz się choćby do tego, żeby położyć kilka jego plastrów na… pizzy!
Na podium produktów, których wykorzystanie do tradycyjnych potraw i napojów wywołuje najwięcej kontrowersji, bez zawahania umiejscowilibyśmy rodzynki, mleko i ananasa. Sernik z rodzynkami czy bez? Kawa czarna, czy z mlekiem? I w końcu: pizza z ananasem, czy stanowczo bez niego? Pozostawmy kwestię gustu w spokoju i skupmy się na adekwatnościach, które posiada wspomniany owoc. A te są naprawdę magiczne.
Ananas — nietypowy owoc w polskich domach
Ananas rośnie w tropikach – Pyszności; foto: Canva
Naturalnym środowiskiem ananasa są tropiki. Do jego głównych producentów należą Brazylia, Hawaje, Meksyk i Filipiny. Chociaż klimat w Polsce nie pozwala na hodowlę tych niezwykłych owoców, to są one masowo sprowadzane i sprzedawane na nadwiślańskim rynku. Tak jest przynajmniej teraz, bo jeszcze niedawno mieliśmy dostęp jedynie do ananasa w puszce. Nasze zdanie na temat takiego produktu możesz przeczytać w innym artykule.
Świeży ananas jest wykorzystywany do licznych sałatek i deserów. Plastry pociętego owocu zdobią słynną (czy może: niesławną, jak by to określili niektórzy) pizzę hawajską, a ci, którzy znają jego zdrowotne zalety, często przygotowują z niego koktajle. Chociaż nie wszyscy przepadają za smakiem ananasa, to cieszy się on w Polsce sporym powodzeniem. Za chwilę dowiesz się, dlaczego jeszcze warto włączyć go do swojej diety.
Ananas na chudnięcie i potencję
Nie jest łatwo streścić wszystkie niesamowite adekwatności prozdrowotne ananasa. Przede wszystkim nie brakuje w nim mikro i makroelementów. Duże pokłady witamy A, C, E, K i grupy B pozytywnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu, a minerały takie jak wapń, żelazo, magnez i potas utrzymują jego kondycję na odpowiednim poziomie.
Spośród wszystkich zalet ananasa, wartym podkreślenie pozostało jego wpływ na odchudzanie i potencję. Owoc ten zawiera duże ilości błonnika, czyli elementu, który nie tylko sprawia, iż czujemy się syci, ale również utrzymuje to na tyle długo, by nie kusiło nas podjadanie niezdrowych przekąsek, zwłaszcza słodyczy.
Ananas ma niezwykłe adekwatności zdrowotne – Pyszności; foto: Canva
Według naukowców ananas przyczynia się też do wzmocnienia potencji. To działanie wynika przede wszystkim z obecności poprawiających mikrokrążenie witamin. Ananas rozszerza naczynia krwionośne i stymuluje popęd seksualny. Czyżby przygotowanie pizzy z ananasem na randkę stało się nagle niczego sobie pomysłem? Warto się nad tym zastanowić!
