Domowe sposoby na piękne paznokcie

Zdrowe, zadbane paznokcie są wizytówką naszych dłoni i często stanowią jeden z ważnych elementów naszego wyglądu.

Piękne paznokcie można osiągnąć nie tylko drogimi zabiegami kosmetycznymi. Wiele naturalnych i prostych metod pozwala w domowych warunkach poprawić ich wygląd i wzmocnić płytkę. Oto kilka sprawdzonych sposobów, jak zadbać o paznokcie w domu.

Odżywcze olejki – regularne nawilżanie paznokci to klucz do ich zdrowego wyglądu. Naturalne olejki, takie jak oliwa z oliwek, olejek rycynowy czy olejek arganowy, doskonale nadają się do pielęgnacji paznokci. Wystarczy nałożyć kilka kropli wybranego olejku na płytkę paznokcia i skórki, a następnie delikatnie go wmasować i zostawić na kilka minut, aby składniki odżywcze mogły się wchłonąć. Stosuj tę metodę co najmniej 2-3 razy w tygodniu, najlepiej na noc, by olejek działał podczas snu.

Maseczki cytrynowe – sok z cytryny działa rozjaśniająco i oczyszczająco, dzięki czemu pomaga pozbyć się przebarwień, które często pojawiają się na paznokciach od lakieru lub kontaktu z detergentami. Cytryna wspomaga także wzrost paznokci. Wyciśnij sok z połówki cytryny i wymieszaj go z łyżeczką oliwy. Nałóż mieszankę na paznokcie, pozostaw na około 10-15 minut, a następnie zmyj letnią wodą. Stosuj maseczkę cytrynową raz w tygodniu.

Kąpiel solna – sól morska lub himalajska to doskonały sposób na wzmocnienie paznokci i poprawienie ich struktury. Solne kąpiele pobudzają krążenie, co wpływa na szybszy wzrost i wzmocnienie płytki. Dodaj łyżkę soli morskiej do ciepłej wody i zanurz paznokcie na 10-15 minut. Po kąpieli delikatnie osusz dłonie i nałóż krem lub olejek nawilżający. Powtarzaj kąpiel solną 1-2 razy w tygodniu, szczególnie jeżeli twoje paznokcie są słabe i łamliwe.

Odpowiednia dieta i suplementacja – zdrowe paznokcie zaczynają się od zdrowej diety. Brak niektórych witamin i minerałów, takich jak biotyna, witamina E, cynk i żelazo, może osłabić paznokcie i sprawić, iż staną się kruche. Sięgaj po produkty bogate w białko, witaminy i minerały, jak orzechy, jajka, szpinak, marchew i ryby.

Masaż skórek i płytek paznokciowych – delikatny masaż skórek i paznokci pobudza krążenie krwi i wpływa na lepsze odżywienie płytki paznokciowej. Użyj kilku kropel olejku (np. z awokado) i masuj paznokcie oraz skórki przez kilka minut. Masaż wykonuj co najmniej 2-3 razy w tygodniu.

Naturalna odżywka z żelatyny – żelatyna zawiera proteiny i aminokwasy, które wzmacniają paznokcie i chronią je przed łamliwością. Rozpuść łyżkę żelatyny w ciepłej wodzie i zanurz paznokcie na 10-15 minut. Powtarzaj zabieg raz w tygodniu.

Powodzenia!
MK