Domowe SPA na jesień: Jak zadbać o relaks i regenerację
Jesienią zadbaj o swoje ciało i… duszę. Chłodne tygodnie to świetna okazja, aby wzmocnić organizm i wspomóc naturalne piękno poprzez codzienną pielęgnację. Jej odsłoną jest domowe SPA, które ukoi zmysły, wyciszy, polepszy samopoczucie i zregeneruje naszą skórę czy włosy. Jak je zorganizować?
Krok pierwszy: Zadbaj o klimatyczną przestrzeń
Domowe SPA jesienią najlepiej przeprowadzać w łazience, gdyż wiele kosmetyków do ciała stosuje się podczas kąpieli. Stwórz w niej przytulną i wyciszającą atmosferę. Włącz ulubioną muzykę, zasłoń okna, przyciemnij światło, zapal aromatyczne świece lub kadzidło. Do kąpieli warto dodać kilka kropli olejku eterycznego lub płatki róż albo plastry cytrusów. W takich warunkach możesz przeprowadzić proces pielęgnacyjny.
Jesienią zadbaj o swoje ciało i… duszę. Chłodne tygodnie to świetna okazja, aby wzmocnić organizm i wspomóc naturalne piękno poprzez codzienną pielęgnację. Jej odsłoną jest domowe SPA, które ukoi zmysły, wyciszy, polepszy samopoczucie i zregeneruje naszą skórę czy włosy. Jak je zorganizować?
Krok pierwszy: Zadbaj o klimatyczną przestrzeń
Domowe SPA jesienią najlepiej przeprowadzać w łazience, gdyż wiele kosmetyków do ciała stosuje się podczas kąpieli. Stwórz w niej przytulną i wyciszającą atmosferę. Włącz ulubioną muzykę, zasłoń okna, przyciemnij światło, zapal aromatyczne świece lub kadzidło. Do kąpieli warto dodać kilka kropli olejku eterycznego lub płatki róż albo plastry cytrusów. W takich warunkach możesz przeprowadzić proces pielęgnacyjny.
Polecane oferty
- CENEO.PL
Normann Copenhagen Swiecznik zeliwny Heima 330300
280,00 zł - CENEO.PL
Markslöjd 704018 Led Świąteczny Świecznik Hol 7Xe10 0 06W 230V...
59,00 zł - CENEO.PL
Blossom Olejek Eteryczny Lawendowy 10Ml
15,75 zł - CENEO.PL
Pureo Olejek Eteryczny Z Drzewa Herbacianego 10Ml
10,33 zł - CENEO.PL
Kominek Na Olejek Zapachowy 6,5Xh7,5Cm 101177
6,90 zł - CENEO.PL
Kominek ceramiczny z olejkami zapachowymi i świecami tealight...
43,12 zł - CENEO.PL
Yankee Candle BLACK TEA & LEMON wosk zapachowy 22 g
8,99 zł - CENEO.PL
Avicenna Olejek Drzewa Herbacianego 7 Ml
11,78 zł - CENEO.PL
Bispol Świeca w szkle SN69-88 ZIMOWE CIASTECZKO 1szt.
4,86 zł - CENEO.PL
Yankee Candle Wosk Zapachowy Black Coconut Wax Melt 22 G 5782841190883
10,38 zł
Krok drugi: Pielęgnacja
Jesienne SPA w domu to przede wszystkim pielęgnacja z użyciem produktów regenerujących i odżywiających skórę, włosy i cerę. Te po zakończonych wakacjach zwykle pozostają odwodnione, tracą blask i mogą mieć problemy z niedoskonałościami. Latem działały bowiem na nie intensywne promienie słoneczne, ale też morska woda, jeżeli odpoczywaliśmy na plaży. Warto zatem poświęcić teraz tym partiom ciała nieco więcej uwagi.
Zadbaj o swoje włosy
- CENEO.PL
Kérastase Genesis Masque Reconstituant wzmacniająca maska na słabe...
Nowa gama od Kérastase łączy silnie działające skł...
161,00 zł - CENEO.PL
Alfaparf Lisse Design Keratin Therapy Rehydrating Mask 200Ml -...
Alfaparf Keratin Therapy Rehydrating | Maska nawil...
44,99 zł - CENEO.PL
Kevin Murphy Smooth Again Wygładzająca Włosy Kuracja Stylizująca 200Ml
Kevin Murphy Smooth Again Wygładzająca Włosy Kurac...
128,50 zł - CENEO.PL
KERASTASE SPECIFIQUE MASQUE HYDRA-APAISANT MASKA NAWILŻAJĄCO KOJĄCA...
Kerastase Specifique, Masque Hydra-Apaisant, maska...
154,99 zł - CENEO.PL
Kérastase Specifique Masque Rehydratant maseczka żelowa do włosów...
Kerastase Specifique Masque Rehydratant - intensyw...
141,09 zł - CENEO.PL
Kerastase Curl Manifesto maseczka odżywcza do włosów kręconych 200ml
Kérastase to marka pozwalająca wprowadzić odrobinę...
153,90 zł - CENEO.PL
Kerastase Maska Thérapiste 200ml
Kerastase Maska Thérapiste 200ml Kerastase Maska T...
157,00 zł - CENEO.PL
Kevin Murphy Hydrate Me Maska Nawilżająca I Wygładzająca 200Ml
Kevin Murphy Hydrate-Me Masque to intensywnie nawi...
147,80 zł - CENEO.PL
Sebastian Professional Dark Oil maseczka odżywcza do nabłyszczania...
Sebastian Dark Oil Lightweight Mask to nieobciążaj...
75,13 zł - CENEO.PL
Kerastase Chroma Absolu Masque Chroma Filler intensywnie odżywcza...
KOREKCJA KOLORU I OCHRONA Maska do włosów koloryzo...
154,78 zł
W pierwszej kolejności zadbaj o skórę. Podczas domowego relaksu wykonaj peeling całego ciała. Następnie zastosuj serum lub olejek dopasowany do potrzeb Twojej skóry – z przebarwieniami, problemem przesuszenia lub utratą jędrności. Na koniec nie zapomnij o nawilżeniu. Pomocne okażą się balsamy do ciała, mleczka lub mgiełki.
Jeszcze inaczej przedstawia się pielęgnacja cery jesienią. Tu poza peelingiem twarzy należy pamiętać o codziennej tonizacji skóry po zakończonym oczyszczaniu. Kolejnym etapem jest zastosowanie serum, które również należy dobrać względem indywidualnych wymagań cery. Może być ono przeciwtrądzikowe, rozjaśniające lub przeciwzmarszczkowe. Możesz też zastosować maskę w płachcie i chłodzące płatki pod oczy. jeżeli domowe SPA przeprowadzasz wieczorem, na koniec zaaplikuj ulubiony krem na noc, który zdziała cuda podczas snu, regenerując skórę twarzy, odżywiając ją i nawilżając. Nie zapomnij ponadto o zastosowaniu dobrego kremu pod oczy i kojącego balsamu w sztyfcie do ust.
Zobacz oferty
- CENEO.PL
KIKO Milano Coloured Balm kolorowy balsam nawilżający 08 Almond 3g
23,50 zł - CENEO.PL
Laneige Sleeping Mask Lip Intensywnie Regenerująca Nocna Maseczka...
88,20 zł - CENEO.PL
BLISTExCLASSIC Balsam do ust 4,25g
6,15 zł - Christian Dior
Christian Dior Addict Lip Sugar peelingujący balsam do ust 001...
164,99 zł - Farmina
Farmina Wazelina biała 20g
2,88 zł - Vaseline Intensive
Vaseline Lip Therapy Original Wazelina Do Ust Pure Petroleum Jelly...
7,60 zł - Aflofarm
Regenerum regeneracyjne serum do ust 5g
12,35 zł - Dior
DIOR Dior Addict Lip Glow balsam do ust odcień 015 Cherry 3,2 g
136,76 zł - Dior
DIOR Dior Addict Lip Glow balsam do ust odcień 001 Pink 3,2 g
181,50 zł - Aflofarm
Regenerum Peeling Regeneracyjny Do Ust 5 G
11,90 zł
Na koniec warto również zadbać o włosy, które przez letnie słońce i wiatr mogły się przesuszyć. Raz w tygodniu warto stosować maskę do włosów, która jest bogata w swej formule. Możesz ponadto rozważyć rozpoczęcia olejowania włosów lub stosowania specjalnych wcierek, które są zróżnicowane pod względem problemów skóry głowy czy kosmyków. Polecane wcierki do włosów to te przyspieszające proces ich wzrostu.
Krok trzeci: Manicure i pedicure
Jesienna pielęgnacja to również zadbanie o dłonie i stopy. Warto przeprowadzić dla nich specjalną kąpiel ze zmiękczającymi martwy naskórek solami. Następnie zadbaj o paznokcie – zarówno u rąk, jak i stóp. Muszą być równo przycięte i czyste, w czym pomogą cążki, pilniki oraz artykuły polerujące. Nie zapomnij o usunięciu skórek i posmarowaniu ich okolic kojącym olejkiem. Zadbane paznokcie to nie tylko te wystylizowane, ale możesz rozważyć pomalowanie ich barwnym lakierem. jeżeli zdecydujesz się na ten krok, pamiętaj o utwardzaczu, który pozwoli Ci cieszyć się efektami znacznie dłużej.
Te kolory Cię oczarują
- CENEO.PL
Chanel Le Vernis Lakier Do Paznokci 111 Ballerina 13Ml
168,01 zł - CENEO.PL
Delia Delia Cosmetics Bioactive Glass Emalia do paznokci nr 03 11ml
7,79 zł - CENEO.PL
Chanel Le Vernis Lakier Do Paznokci 137 Sorcière 13Ml
161,55 zł - CENEO.PL
Sally Hansen Miracle Gel Hybrydowy Lakier Do Paznokci Bez Użycia...
13,13 zł - CENEO.PL
Opi Nail Envy Nail Envy Odżywczy Lakier Do Paznokci Original 15 Ml
84,00 zł - Sally Hansen
Sally Hansen Insta Dri szybkoschnący lakier do paznokci...
10,40 zł - Essie
Essie Strong Start baza pod lakier do paznokci 13,5ml
30,73 zł - Kinetics
Kinetics Lakier Solarny 084 Sparkling Cutie 15ml
18,89 zł - Sally Hansen
Sally Hansen Color Therapy lakier pielęgnujący do paznokci 191 14,7ml
13,18 zł - Bell
Bell Lakier do paznokci So Fluo 8g
8,99 zł
Krok czwarty: Zadbaj o spokojną głowę
Dbanie o siebie to nie tylko pielęgnacja ciała. Jeszcze ważniejszą kwestią pozostaje bowiem troska o swoją psychikę. W obecnym świecie nie sposób unikać stresu, ale każdego dnia możemy starać się budować wewnętrzne poczucie harmonii, pewności siebie i równowagi. To pomoże nam mierzyć się z trudnymi doświadczeniami. Podczas planowania domowego SPA znajdź zatem przestrzeń na zrobienie czegoś miłego dla siebie, co wpłynie pozytywnie na nastrój. Może będzie to przeczytanie kolejnego rozdziału w książce lub praktyka jogi łącząca ćwiczenia z medytacją? Decyzja należy do Ciebie!
Zobacz, może trafią w Twój gust
- CENEO.PL
Grammaire Progressive Du Français De Affaires Niveau Intermédiaire...
88,91 zł - CENEO.PL
Best karate 9 nowe
13,05 zł - CENEO.PL
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
24,48 zł - CENEO.PL
Notes do nauki języków obcych (żółty)
18,30 zł - CENEO.PL
Hiszpański w tłumaczeniach. Gramatyka. Część 5
26,26 zł - CENEO.PL
Hiszpański w tłumaczeniach. Praktyczny kurs jezykowy. Gramatyka 1
30,33 zł - CENEO.PL
Amazing Spider-Man. Epic Collection. Ostatnie łowy Kravena
131,99 zł - CENEO.PL
Say You Swear
34,03 zł - CENEO.PL
Kid's Box 4 Pupil's Book
72,14 zł - CENEO.PL
Thelema Lenormand Oracle - Lo scarabeo
72,00 zł - CENEO.PL
Clan 7 con Hola, amigos! 2. Zeszyt ćwiczeń
35,81 zł - CENEO.PL
Vinyl Manual
94,85 zł - CENEO.PL
??? ????a 3 W Mirie Priekrasnowo Kak Dieła, Kak Diela, Kak Dela,...
19,70 zł - CENEO.PL
Podręcznik boksu
27,29 zł - CENEO.PL
Diuna. Oficjalna filmowa powieść graficzna
46,92 zł - CENEO.PL
Zagadka diabła Boruty. Detektywi z Tajemniczej 5 kontra duchy -...
17,44 zł - CENEO.PL
Gwiezdne Wojny Skywalker. Odrodzenie. Opowieść filmowa. Star Wars
26,58 zł - CENEO.PL
Pakiet edukacyjny Globus polityczny + Atlas geograficzny świata Demart
39,95 zł - CENEO.PL
Błysk Gordon i królowa Błękitnej Magii
22,62 zł - CENEO.PL
Akademia Crookhaven. Szkoła oszustów
23,16 zł
Szukasz odprężenia i chwili relaksu? Sprawdź promocje i kody rabatowe Thai Bali Spa a także inne oferty z kategorii zdrowie i uroda:
Polecane kupony rabatowe:
- Bielenda.com- House of Beauty Brands
-20% na Twoje zakupy w Bielenda🔥
Naturalne kosmetyki od Bielenda 20% taniej! Sprawd...
- Cosmetin
10% rabatu z NEWSLETTEREM!
Zapisz się do newslettera i odbierz aż 10% rabatu ...
- Neness
PROMOCJE w Neness! Perfumy choćby 45% taniej!
Przeglądaj atrakcyjne oferty i ciesz się niskimi c...
- Eveline
-40% z NEWSLETTEREM!
Zapisz się do newslettera i otrzymaj 40% zniżki na...
- Empik
-10 zł na zakupy w aplikacji!
Użyj tego kodu i odbierz 10 zł zniżki na swoje pie...
- AliExpress
Obłędne zniżki do 70%
Tysiące produktów z cenami obniżonymi choćby do 70%...
- Avon
Do -33% na kosmetyki w Avon!
Nie czekaj i już teraz skorzystaj oferty promocji ...
- INSIGHT
🔥🔥 20% zniżki na wszystko 🔥🔥
Rabat 20% na wszystko w sklepie insightshop.pl. Ko...
- Douglas
💎 15% rabatu na twoje zakupy
Zapisz się do newslettera aby otrzymywać informacj...
Pielęgnacja twarzy przed i po aplikacji makijażu. Jak zrobić to dobrze?
Wiesz, iż adekwatne przygotowanie do makijażu jest sekretem jego trwałości i zdrowego wyglądu? choćby najlepsze kosmetyki nie zastąpią odpowiedniej pielęgnacji, dlatego przygotuj swoją cerę przed…