Dodawaj do jogurtu albo owsianki. To sezonowe owoce młodości

Zdjęcie: Czarne, błyszczące jeżyny zebrane w grupę podczas sezonu letniego.


Choć są kuzynkami malin, nie wydają się cieszyć tak wielką popularnością, jak ich krewne. Włączając owoce do diety, często zapominamy o swojskich jeżynach. Zupełnie niesłusznie. Dawniej nazywano je niezbyt uprzejmie "dziadami", ale warto dać im drugą szansę. Tym bardziej iż zasługują na miano owoców młodości i zdrowia.