Dodatkowe kilogramy po majówce? Ekspert zdradza, jakiej metody na utratę wagi unikać. "Chory biznes odchudzający"

Dietetyczny post w różnej formie bije rekordy popularności. Jedną z metod jest dieta 6:1, która polega na tym, iż przez prawie cały tydzień możesz jeść bez ograniczeń, jednak w siódmym dniu dozwolone są tylko buliony, soki i koktajle. Dietetyk Uwe Knop postanowił rozprawić się z mitem na temat tego typu sposobów. Zdaniem eksperta dieta 6:1 nie pomoże nam w utracie wagi — wręcz przeciwnie. — W ciągu pozostałych sześciu dni organizm odzyskuje wszystko, co stracił w dniu postu — tłumaczy Owe. Ponadto zmianę sposobu odżywiania najlepiej skonsultować ze specjalistą.