Dodajesz cynamon do kawy? Dietetyk wyjaśnia, czy przyprawy naprawdę wspierają zdrowie

Cynamon, kardamon, a czasem także imbir czy goździki – korzenne dodatki coraz częściej lądują w codziennej filiżance kawy, nie tylko jesienią. Dla jednych to sposób na wzbogacenie aromatu, dla innych próba ograniczenia cukru. Czy taka kawa faktycznie może być wsparciem odporności i pomocą w odchudzaniu? O odpowiedź poprosiłam Jana Golatowskiego, magistra dietetyki z Centrum Respo.