Dodaję do mizerii zamiast jogurtu i śmietany. Ma mało kalorii, świetnie działa na jelita

Mizeria od lat zajmuje ważne miejsce w polskiej kuchni, zwłaszcza latem, gdy świeże ogórki gruntowe są najbardziej aromatyczne i chrupiące. Łatwo przy pomocy tej sałatki wspierać zdrowie jelit. Wystarczy zamienić jogurt i śmietanę na lżejszy kefir, bogaty w kultury bakterii.