Dodaj szczyptę do kefiru i wypij przed pójściem spać. Korzyści się niocenione

Zdjęcie: szklanka z kefirem


Ten napój jest nie tylko bardzo smaczny, ale także – a może przede wszystkim – niezwykle zdrowy. Być może tak przyprawiony kefir nie przypadnie do gustu każdemu, większość z nas ma jednak powód, by sięgnąć po niego wieczorem.