Do tych, którzy boją się iść na siłownię: kiedy tylko przekroczysz próg, nikogo nie obchodzi, iż tam jesteś

Do tych, którzy boją się iść na siłownię: kiedy tylko przekroczysz próg, nikogo nie obchodzi, iż tam jesteś.

6 listopad 2017

Nie tylko widzę mnóstwo wpisów na ten temat tutaj, ale to także jedna z głównych rzeczy, jakie mówią mi moi znajomi, gdy pytają o rady, jak „zacząć dbać o formę”.
Moja natychmiastowa odpowiedź stała się dokładnie tym, co umieściłem w tytule tego wpisu.

Chodzę na siłownię, która ma około 3000 członków, jest prawdopodobnie największa w moim mieście.
Ta konkretna siłownia ma opinię „centrum sterydziarzy”, ponieważ trenuje tam kilku zawodowych kulturystów i topowe modelki z Instagrama, wymieszani z ciężarowcami [powerlifterami], którzy dźwigają ciężary, odkąd nauczyli się chodzić.
Dla nowych osób wejście do takiego miejsca może być bardzo onieśmielające, bo mają poczucie, iż z automatu znajdują się na samym dole hierarchii.

Ale tu tkwi jedna z moich ulubionych rzeczy w związku z chodzeniem na siłownię:
wbrew temu, co wmawia się ludziom spoza tego środowiska, kiedy już wejdziesz do środka, w 99,9% przypadków nikogo nie obchodzi twój rozmiar, masa mięśniowa, wygląd ani poziom zaawansowania.
Jedynymi osobami, które mogą się tobą zainteresować, są trenerzy personalni i to tylko dlatego, iż im za to płacą.

W rzeczywistości jedyny moment, kiedy większość stałych bywalców w ogóle odnotuje twoją obecność, to krótkie spojrzenie. I najczęściej ich jedyna myśl to coś w stylu:
„Dobrze, iż przyszedł. Fajnie widzieć, iż ktoś próbuje się poprawić.”
…a potem wracają do swojego treningu.

Pamiętaj, wszyscy na siłowni mają wspólny cel: poprawa kondycji fizycznej.
Większość jest tak skupiona na własnym celu, iż nie poświęci choćby dwóch sekund na to, by rozważać, czy ty też ten cel realizujesz.

Źródło: To those nervous about going to a gym: once you step foot in the door, nobody gives a fuck about you.

Zobacz na: Wyrocznia: „Stary, czy ty w ogóle podnosisz ciężary?”
Drew Baye: Na czym polega trening o wysokiej intensywności (HIT)?
[Teoria] Zawsze ukrywaj swój wysiłek
Najpierw skup się na sobie. A po drugie. I po trzecie. I…bla bla… Martw się o kobietę na siódmym miejscu.

Dlaczego tak wielu ludzi jest neurotycznych – Carl Jung jako terapeuta
Mężczyźni wychowywani na wybrakowane kobiety – Rian Stone